Aplikacja do treningu BJJ - czas na macie, drillowanie i siła

Brazylijskie jiu-jitsu nagradza czas spędzony na macie - ale najdłużej trenują ci, którzy wszystko wokół niej porządkują. Karadia organizuje Twój tydzień BJJ: zajęcia, open maty, drillowanie oraz pracę nad siłą i mobilnością, dzięki której Twoje ciało zostaje w grze rok po roku.

Czas na macie, porządnie zapisany

Zapisuj zajęcia, rundy drillowania i rolki z intensywnością i notatkami. Karadia buduje obraz Twojego realnego obciążenia grapplerskiego - ile mocnych rund naprawdę robisz w tygodniu - więc podkręcenie formy przed zawodami albo odpuszczenie po ciężkim okresie to decyzja oparta na danych, a nie na przeczuciu.

Siła, która wspiera Twój grappling

Wytrzymałość chwytu, moc bioder, siła karku i odporne na kontuzje barki: sesje siłowe pod grappling w Karadii celują w to, czego BJJ naprawdę używa, i są planowane wokół Twojego czasu na macie - dzień nóg nigdy nie zepsuje wtorkowej open maty.

Notatki techniczne, które zostają

Wracaj do pozycji i ruchów w bibliotece technik, a między zajęciami traktuj trenera AI jak partnera treningowego - zapytaj o ucieczki ze złej pozycji albo o to, jak zbudować grę wokół Twojej najlepszej gardy.

Długowieczność to prawdziwa supermoc

Kariery w BJJ kończą się przez kumulację, nie przez przypadek. Karadia obserwuje Twoje obciążenie i sygnały regeneracji, podpowiada mobilność tam, gdzie jej potrzebujesz, a jeśli coś strzeli - protokoły rehabilitacyjne prowadzone przez fizjoterapeutów są w tej samej aplikacji, więc droga powrotna na matę zaczyna się od razu.

Pobierz Karadię za darmo na iOS i Androida i daj swojemu jiu-jitsu strukturę, na którą zasługuje.